Le concept Ô my Gold !
L’association les Gold’ Trotteurs a choisi de rejoindre la communauté « Ô My Gold ! » pour vous apporter le meilleur !
Pour « Ô my Gold ! » vieillir est une chance et il faut la préserver !
Les principes de base de construction d’un cours conçu par « Ô my Gold ! » :
2 Méthodes de renforcement musculaire plus ou moins cardio sur des enchaînements adaptés
Cours de sport dansé dynamique se pratiquant en ligne (c’est à dire en groupe mais sans partenaire).
Sur site d’Ô my Gold, un abonnement en ligne est possible pour les cours renforcement musculaire et de Pilates.
Ils assurent déjà un confort de bien-être physique et mental.
Au sein de notre association, nous proposons tous les cours conçus par « Ô My Gold !»
- Cours de Renfo’Gold : Cours de renforcement musculaire ludiques et en musique.
- Cours de Cardio’Gold : Enchainements chorégraphiés sur des musiques toniques et connues de tous
- Cours de Dance Fl’Or : Danse en ligne sportive dynamique accessible à tous.
- Cours de Ô My Dance : Danses sportives en miroir et commentées sur des musiques et rythmes variés(variétés françaises, rock, jive, swing…)
