Inscription saison 2026-2027 :
********* le bulletin d'inscription de la saison 2026-2027 sera en ligne fin août **********
Pour vous inscrire, c'est simple :
1) Cliquez sur le bouton et remplissez le bulletin d'adhésion en ligne :
2) Téléchargez le questionnaire de santé à remplir et à nous remettre en mains propres. Ce questionnaire remplace le certificat médial. Attention si vous répondez un seul OUI, le certificat redevient obligatoire.
Association sportive avec section senior sur Rochefort
L’association Les Gold’Trotteurs s’est agrandie en 2026. A l’initiative de son éducatrice sportive Maguy, diplômée d’Etat, et fondée dans un contexte amical, l’association s’est enrichie d’une seconde éducatrice sportive, Marine.
Leur point commun ? Leur joie de vivre !
Leurs deux énergies apportent une ambiance toute particulière dans chaque activité et c’est bien l’esprit de notre association : donner de la joie ! Le sport est ainsi pratiqué dans la bonne humeur pour le plaisir du corps et de l’esprit !
Plusieurs sections dans notre association :
Cours GOLD : oui chez nous les seniors sont des Gold, des élèves en or !
Cours de Fitness / Danse
L’association est partenaire du concept « Ô my Gold » qui crée des cours fitness pour seniors dynamiques. Parce que le senior d’aujourd’hui n’est plus celui d’il y a 40 ans, nous proposons des cours qui lui correspondent !
Nous y travaillons tous les muscles, l’équilibre, la coordination soit dans un cadre de pur renforcement musculaire soit dans un cadre un peu plus cardio.
Nous proposons également de la danse en ligne sportive (line-dance dynamique) sur des musiques minutieusement choisies et de la danse sportive en miroir à l’instar de la zumba ou de la fit dance.
Mais attention, tous nos cours sont adaptés tant au niveau du cardio que des articulations et capacités musculaires de nos élèves Gold.
Cours Pilates, Stretching et Fascias
Parce que le Pilates est une méthode de renforcement musculaire profond adaptée à tous, l’association le propose à tous les publics de 18 à 80 ans.
Une seule contrainte : pouvoir se mettre au sol.
C’est un grand coup de cœur pour cette discipline en raison des bienfaits pour le dos.
Ces cours s’adressent donc à tous publics, raison pour laquelle il est proposé des cours en fin d’après-midi et début de soirée pour les personnes actives.
Aujourd’hui Maguy et Marine proposent des cours de pilates mais également de stretching en incorporant les nouvelles méthodes de travail des fascias. A découvrir absolument…
Section Marche Nordique
Maguy est une amoureuse de la nature.
Elle a toujours souhaité emmener ses élèves marcher et découvrir des endroits peu connus.
Elle a choisi d’allier cet instant nature avec la marche nordique qui présente de nombreux avantages comme celui de soulager les genoux et de muscler les bras.
Philippe, bénévole titulaire d’un brevet de secourisme (et spécialiste de la météo) encadre également les parcours de marche des lundis et mercredis.
Marine rejoint également la joyeuse équipe sur les parcours du lundi.
L’association a fait choix de s’affilier à la fédération SPORT POUR TOUS.
Une sécurité pour l’association mais également pour chaque adhérent qui bénéficie d’une assurance en cas de problème lors de la pratique de son activité.
Les points de rencontre de Marche Nordique Septembre 2026
Rendez-vous les lundis à 14h20 (marche modérée) aux points de rencontre suivants:
- 7 septembre : Parking du rétrodancing La guinchette à ROCHEFORT
- 14 septembre : Parking de port neuf (port nautique après la caserne des pompiers) à ROCHEFORT
- 21 septembre : Parking du rond point du moine à MONTHERAULT (à la sortie de MONTHERAULT en arrivant d'Echillais ou avant l'entrée dans le village en arrivant de Tonnay-Charente)
- 28 septembre : Parking près du Cadoret plage nord FOURAS
Rendez-vous les mercredis à 18h00 (marche dynamique) aux points de rencontre suivants :
- 9 septembre : Parking de port neuf (port nautique après la caserne des pompiers) à ROCHEFORT
- 16 septembre : Parking du rond point du moine à MONTHERAULT (à la sortie de MONTHERAULT en arrivant d'Echillais ou avant l'entrée dans le village en arrivant de Tonnay-Charente)
- 23 septembre : Parking sur les quais de Tonnay-Charente, en face de l'EMD
- 30 septembre : Parking devant le stade de BEURLAY (route à droite à l'entrée du village en arrivant de Rochefort)
